Thiền #17

Trong hành trình khám phá bản thân này, tôi mời bạn đến một tư thế và trạng thái tâm trí thư giãn, thiền định. Chúng ta đã xem xét một số mối quan hệ chính trong cuộc sống của bạn. Khi bạn đang hít thở sâu và thả lỏng cơ thể cũng như cho phép suy nghĩ của bạn tự do trôi qua, hãy tập trung sự chú ý vào mối quan hệ của bạn với con cái. Nếu bạn chưa có con, hãy hình thành một bức tranh về cuộc sống của bạn và cuộc sống của bạn sẽ như thế nào nếu bạn đã có một hoặc nhiều con. Bạn đã có kế hoạch sinh con hay điều đó đã xảy ra do bạn không thực hiện các biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn việc có con? Bạn có từng bị sẩy thai? Tập trung vào từng đứa trẻ mà bạn đã có hoặc muốn có và hoàn cảnh xung quanh nó. Những cảm giác liên quan đến việc có con là gì? Bạn hoặc bạn cảm thấy có đủ điều kiện để nuôi dạy một đứa trẻ? Bạn có tin rằng bạn sẽ hoặc bạn đã nuôi dạy con cái của bạn khác với cha mẹ của bạn? Bạn đã phá thai chưa? Hay một trong những người bạn tình của bạn đã phá thai với một đứa trẻ mà bạn đã gieo mầm? Bạn cảm thấy thế nào về nó? Hãy dành thời gian để thực sự tìm kiếm bản thân của bạn và lưu ý rằng bất kỳ tình huống nào trong số này đã ảnh hưởng đến khái niệm về bản thân của bạn như thế nào. Sau đó, tôi mời bạn viết về những điều tôi nghĩ đến trong quá trình thiền định này. Viết câu trả lời cho những câu hỏi này một cách chi tiết. Khi bạn hoàn thành, hãy nhảy lên và xuống năm lần để giải phóng mọi năng lượng bị dồn nén.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *